Diese vegetarischen Burger sind nicht nur lecker, sondern auch gesund und einfach zuzubereiten. Sie werden aus schwarzen Bohnen und Kürbis hergestellt und in einer knusprigen Panade serviert.
Zutaten
- 1 Tasse schwarze Bohnen
- 1/2 Tasse gehackter Kürbis
- 1/4 Tasse gehackte Zwiebeln
- 1 Ei
- 1/4 Tasse Paniermehl
Anleitung
- Bohnen in einem Sieb waschen und abtropfen lassen.
- Kürbis, Zwiebeln und Bohnen in eine Schüssel geben und gut vermischen.
- Ei dazugeben und alles gut vermengen.
- Paniermehl hinzufügen und alles gut vermengen.
- Aus der Mischung die Burger-Patties formen.
- Die Patties in einer Pfanne bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie goldbraun sind.