Anzeichen einer Koffeinsucht
Es gibt Anzeichen, die nicht täuschen. Der Beweis: Das Medium LADbible hat alle Anzeichen zusammengestellt, die beweisen, dass du süchtig nach Koffein bist. Du kannst es nicht verbergen: Du bist süchtig nach Kaffee! Und selbst wenn du denkst, dass du es nicht bist, gibt es bestimmte Anzeichen, die viel über diese Sucht aussagen. Hier sind einige Gewohnheiten, die man nicht einmal vermutet, aber viel bedeuten.
Die wichtigsten Anzeichen einer Koffeinsucht
- Kopfschmerzen: Laut LADbible ist eines der ersten Anzeichen einer Sucht das Auftreten von morgendlichen Kopfschmerzen. Das mag überraschend erscheinen, aber Koffein ist bekannt dafür, ein „Vasokonstriktor“ zu sein. Das bedeutet, dass es die Blutgefäße etwas enger macht. Dies kann zu mehr Kopfschmerzen führen, besonders wenn du deinen üblichen Morgenkaffee auslässt.
- Morgenliche Stimmungsschwankungen: Zur Erinnerung: Koffein ist ein Stimulans, das gut tut. Ergebnis: Wenn du nicht in der Lage bist, gleich nach dem Aufstehen gute Laune zu haben und das vor dem Trinken deines Kaffees könnte das bedeuten, dass du süchtig nach Kaffee bist.
- Konzentrationsschwierigkeiten: Du hast Schwierigkeiten, dich zu konzentrieren und trinkst einen Kaffee nach dem anderen? Schwerer Fehler! Koffein ist bekannt dafür, einen fast „sofortigen“ Energiekick zu geben, aber es beeinflusst später deine Konzentrationsfähigkeit. Es ist ein falscher Freund und es ist Zeit, mit dem Entzug zu beginnen.
- Lust auf mehr: Das ist das Prinzip der Sucht: Du hast deinen Kaffee beendet und träumst schon vom nächsten? Ein Klassiker. Dennoch wird empfohlen, nicht mehr als 3 Tassen Kaffee pro Tag zu trinken. Also beruhige dich!
- Unmöglichkeit, darauf zu verzichten: Allein die Vorstellung, dass du auf Kaffee verzichten müsstest, macht dich krank? Suche nicht weiter: Du bist süchtig. Eines der Anzeichen einer Sucht ist die Unfähigkeit, sich davon zu trennen.
Du bist jetzt gewarnt!
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